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Etirements, postures

• Vos étirements
• Douleurs dorsales, étirez votre chaine postérieure !
• étirer son psoas contre les douleurs lombaires
• Posture au bureau et devant un écran
• Etirer ses vertèbres lombaires
• S'étirer le haut du dos
• Etirements de la partie dorsale, trapèze et autour des omoplates

Grossesse et Maternité

• Soulager les douleurs dorsales pendant la Grossesse

Les bienfaits du massage

• Quelques bienfaits du massage

Méditation, Sommeil, Hypnose

• Le lâcher prise
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• Musique relaxante, détente, sommeil

Musique du monde

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• Gymnopédie No. 1 Eric Satie

Santé et bien-être

• Enceinte et Mal de dos
• Le meilleur programme d'étirement pour rester souple

Sons de la nature

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• Détente, ruisseau et bols tibétains