Massothérapie vs Massage
| Massothérapie | Massage | |
|---|---|---|
| Définition | Forme de thérapie manuelle dont les effets ont été validés par des publications scientifiques. | Manipulation des tissus mous du corps ( peau, muscles, tendons, ligaments..) |
| But principal | Améliorer de facon durable la santé physique, et psychologique des personnes . Soulager les douleurs, traiter certaines dysfonctions, améliorer la mobilité, vise à rétablir l'homéostasie du corps. | Favoriser la relaxation, diminuer le stress, produire une détente temporaire |
| Encadrement | Réalisé par un massothérapeute formé, ou diplomé par des écoles agréées ( en Suisse ) | Peut être prodigué par n'importe qui , professionnel ou non |
| Techniques utilisées | Toujours adaptées à la condition médicale de la personne , fait appel à un grand nombre de techniques ( myofasciales, inhibition musculaire, traitement des points gachettes, deep tissue ...) | Dépend de la compétence de la personne qui donne le massage |
| Formation nécessaire | Formation professionnelle obligatoire suivant les pays , encadrée en Suisse, au canada... | Aucune exigence légale suivant le pays |
| Exemples | Traitement des douleurs chroniques , soins post opératoires , traitement des cicatrices, des tendinopathies, des cervicalgies etc... | Massage relaxant en spa, sur la plage en vacances.. |
