A Genève, la massothérapie aux 70 bienfaits !
1. Quel soin vous apporte autant de bienfaits ?
Le temps d'une séance au coeur de Genève, la massothérapie que je pratique depuis des années vous invite à ralentir , en vous donnant l'occasion unique de freiner votre course quotidienne, de poser vos téléphones, et surtout de prendre de vos nouvelles .
Les séances de massothérapie , nous donnent la précieuse opportunité de prendre soin de nous même, en favorisant la restauration d'un équilibre intérieur indispensable, et essentiel à notre santé. Elle agit sur l'ensemble des systèmes du corps , notre physique, notre psychique, et notre émotionnel .
C'est un véritable soutient complémentaires aux soins de santé , et nous aurions tort de nous en priver . Prévenir plutôt que guérir , soulager plutôt que médicaliser !
La massothérapie est une véritable hygiène de vie .
Beaucoup viennent à mon cabinet de Plainpalais dès les signes de tiraillements, de contractures ou de tensions musculaires.
Mes clients m' entendent souvent leur dire :
" Ne laissez pas vos tensions se transformer en douleurs , si vous allez plus souvent chez votre garagiste que chez moi, c'est que vous vous êtes trompé de véhicule :) "
Pratiquée par de nombreuses personnes en Suisse, elle vous apportera de nombreux bienfaits, si vous vous y prenez à temps , et si vous bénéficiez de séances régulières , au moins 1 fois par mois .
La santé à un prix que lorsqu'on la perd , et prendre soin de vous sera le meilleur investissement sur le long terme que vous ferez aujourd'hui.
2.Les bienfaits du massage thérapeutique
Contrairement aux massages visant la détente du corps , le massage thérapeutique vise principalement à réduire les tensions musculaires , et les douleurs, mais pas que , il est bien plus que cela . Il se concentre sur le soulagement des symptômes de certains problèmes de santé.
Il s'agit d'une technique de médecine complémentaire qui vise à favoriser le bien-être , la santé en général , et à soulager certaines dysfonctions.
Elle consiste à utiliser des techniques , dont certaines de massages sur les tissus mous du corps afin de favoriser la santé. Mais l' expérience , et les formations du praticien font toute la différence , entre la technique et les résultats que l'on peut escompter.
Au bénéfice d'un diplôme de massage thérapeutique ( méthode 169 ) , j'ai été formé à certaines techniques qui sont réservées aux praticiens diplômés , ou aux physiothérapeutes ( loi du canton de Genève ) .
3. Plus de 70 bienfaits répertoriés
Certains bienfaits énumérés ci dessous, me sont régulièrement rapportés par mes clients .Ils peuvent varier d'une personne à l'autre, et d'un jour à l'autre. La majorité des personnes en font l'expérience , et les ressentent dans leur propre corps. Elles constatent une amélioration de leur qualité de vie, un diminution ou disparitions de leurs symptômes , ceci sans médicaments , sans effet secondaires , et de façon entièrement naturelle .
Les personnes sceptiques , se rassureront par le fait que beaucoup de ses bienfaits sont connus de longue date, la massothérapie millénaire , celle qui autrefois remettait sur pieds les gladiateurs , à fait depuis l'objet de publications scientifiques .
La massothérapie montre des bénéfices principalement à court terme sur la réduction de la douleur, l’amélioration fonctionnelle, la relaxation et la diminution du stress et de l’anxiété, avec une bonne sécurité. ( pubmed, sciencedirect..)
Liste des 70 bienfaits :
- réduction significatives des douleurs musculo-squelettiques par la libération d'endorphines, analgésiques naturels du corps
- optimisation de la réponse immunitaire , et des lymphocites T
- amélioration du transit intestinal , et de la digestion
- diminution du nombre , et de l'intensité des migraines
- amélioration de l'humeur
- aide à la diminution de la prise de médicaments ( avec l'accord du médecin )
- plus efficaces que certains antalgiques , sur les lombalgies chroniques
- réduction du niveau de stress, action sur l'équilibre hormonal par la baisse du cortisol sanguin
- effet anti-douleur
- améliore la qualité de vie des personnes atteintes de certaines pathologies ( cancer, fibromyalgie..)
- contribue à réduire la pression artérielle à court terme
- soulagement des symptômes prémenstruels
- améliore la mobilité, l'amplitude articulaire, libère le mouvement
- diminue la fatigue chronique
- facilite le lâcher prise
- contribue à améliorer la posture
- favorise un meilleur sommeil
- favorise l'estime de soi
- améliore l'état dépressif ( augmente la sérotonine )
- aide à la détente , au sentiment de bien-être ( augmente la dopamine )
- réduit le niveau d'anxiété en libérant certains neuro transmetteurs
- impact positif sur certaines maladies de peau
- renforce l'état de vigilance, et dans certains la performance cognitive
- favorise la récupération après l'effort
- laisse la peau souple , et décongestionnée
- aide dans la lutte contre la cellulite
- aide à se préparer à des situations stressantes ( examens, prise de parole...)
- améliore la performance, et la productivité dans le travail en entreprise
- améliore le calibre des voies respiratoires chez les asthmatiques
- augmente le niveau d'énergie général
- aide à lâcher prise
- tonifie le corps
- lutte contre la sécheresse oculaire ( massage spécifique )
- amélioration de la qualité de la peau ( plus hydratée, plus élastique )
- baisse de la glycémique chez le diabétique par le biais du système nerveux parasympathique
- stimule le nerf vague
- améliore les échanges cellulaires, et favorise l'homéostasie
- libère les émotions refoulées
- diminue la fatigue oculaire
- améliore le flux sanguin et lymphatique
- diminue le rythme cardiaque
- participe à la prévention des chutes des personnes agées ( stabilité, proprioception..)
- aide à améliorer la perception de l'image du corps , à reprendre contact, à se réconcilier avec soi
- brise le sentiment d'isolement chez les personnes agées ou désocialisées
- augmente la relation de confiance
- apporte du réconfort et un bien-être indéniable
- augmente l'estime personnelle
- affute l'attention
- effets positifs sur l'esprit
- nous invite à respirer plus profondément, et plus calmement
- favorise la grossesse harmonieuse , et mois stressante
- favorise la prise de poids chez les bébés prématurés
- aide à la prise de conscience de nos émotions
- aide à soulager les jambes lourdes
- favorise un espace de paix intérieure
- permet à certains malades de mieux supporter leurs pathologies
- soutient psychologique indéniable
- par le toucher bienveillant du praticien, il exprime un soutien, et un réconfort
- réduit le sentiment d'abandon chez certaines personnes
- favorise la récupération des blessures par l'apport en nutriments
- outil puissant de communication non verbale
- bénéfique pour le développement physique, émotionnel des bébés par un toucher enveloppant et bienveillant
- outil puissant de communication non verbal
- diminution de l'agressivité, et de la colère
- contribue à aider la performance sportive
- aide à diminuer les troubles en cas d'auto mutilation
- réduit le sentiment de solitude
- favorise la guérison post opératoire
- peut aider à diminuer fortement l'agitation émotionnelle
- Favorise la normalisation , et le relâchement des tensions physique et psychiques du corps
En conclusion
Le massage thérapeutique à Genève offre un éventail exceptionnel de bienfaits, allant du soulagement des douleurs à la réduction du stress, en passant par la récupération sportive et le bien-être facial.
Avec mes compétences ASCA et RME, chaque séance est adaptée à vos besoins précis, qu’il s’agisse de douleurs chroniques, de stress ou de performance sportive.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui au cabinet et commencez votre parcours vers un corps détendu et un esprit apaisé.
Ne laissez pas vos tensions se transformer en douleurs , cela prend plus de temps à traiter !
Des séances peuvent vous aider à prévenir les récidives, et contribuer à diminuer vos dépenses de santé futures ( imageries , visites chez un spécialiste ..).
Informations importantes
les séances de massothérapies au centre de Genève , sont des soins de médecine complémentaire.
Elles ne remplacent pas un traitement médical , et ne vous évite pas une visite chez votre médecin traitant. Seul votre médecin est habilité à vous fournir un diagnostic médical, et à vous informer sur votre état de santé .
Vous devriez le consulter en première intention, si votre état de santé le nécessite !
Yannick Morizur
Massothérapeute agréé Asca Rme
6, rue du petit Salève
1205 Genève
079 260 89 74
www.geneve-massages.ch
