La massothérapie: Accepter d'avoir un peu mal , pour aller beaucoup mieux

La massothérapie , c' est agir le plus efficacement possible pour améliorer les fourmillements dans votre bras , votre point dans le dos, votre sciatique , ou votre douleur de poignet .

Ce n'est aucunement un soin qui vise à vous détendre .

La pression est souvent forte, et les techniques employées puissantes .

Relâcher des tensions profondes installées, travailler une douleur invalidante peut être parfois inconfortable pour certaines personnes au début .
La finalité est de rentrer de plus en plus dans les tissus profonds, et plus on avance dans les séances, moins elles seront inconfortables. 

Les patient(e)s verbalisent souvent : c' est un mal qui fait du bien !

Plus vous acceptez de vous laisser aller, sans lutter contre vous même, en respirant profondément , plus vite les résultats arrivent . Si vous vous crispez, ce sera contre productif .... Alors certes, cela pique un peu , mais ce sera transitoire .

Ces séances vont directement à l'essentiel, si le soin est trop puissant pour vous , je vous proposerais une autre approche avec du massage classique par exemple , et d'autres techniques qui seront plus douces pour vous .

Parfois ce n'est pas le bon moment pour ce type de soin, un conflit avec un employeur , la perte d'un proche , un état émotionnel particulier...et nous allons ressentir le soin comme une double agression, il faudra alors changer de technique.

Le lendemain ou dans les jours qui suivent des inconforts provisoires peuvent survenir , on s'attend à une réaction du corps , et le relâchement est attendu dans la semaine. Si vous avez des douleurs qui se réveillent après le soin, prenez un antalgique si nécessaire.

La douleur augmente un peu le lendemain, pas de panique ! Elle n'est pas toujours un bon indicateur  , contrairement à tout ce qui a été dit dans le passé, des études récentes le prouvent . Il faut regarder l'évolution de votre condition sur plusieurs jours. 

Bien évidemment si vous avez des inquiétudes à ce sujet, contactez moi après votre séance, tout devrez se normaliser, et tout devrait s'améliorer dans la semaine. 

Si ce n'est pas le cas , plusieurs séances seront nécessaires .Lâcher prise lorsque l'on veut tout contrôler,  n'est pas évident pour tout le monde, la peur , le stress, la situation familiale ou professionnelle, et notre hygiène de vie jouent contre nous , et vont à l'encontre de ce que l'on va désormais demander à notre corps . 

Un nouvel état de relâchement devrait s'installer, un nouveau ressenti, qui peut être parfois déstabilisant pour certains. Notre corps va nous envoyer de nouveaux signaux, il faudra les accepter, et laisser cet état de relâchement devenir notre nouvelle norme.

Bruxisme , céphalées de tension, fourmillements dans le bras, douleurs cervicales, sécheresse oculaire , lombalgie, douleurs musculo-squelettiques .... Ces séances sont à coupler de préférence avec des séances d'exercices de renforcements , ou anti douleurs , je vous conseille et vous dis tout durant votre séance.