Yannick Morizur
Massothérapeute agréé
Genève

Massothérapie, quel soin vous apporte autant de bienfaits ?

24 Nov 2021 Yannick Morizur

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Certaines techniques de Massothérapie ( étymologiquement le massage qui soigne )  étaient déjà utilisées au temps des gladiateurs , par des soigneurs qui devaient retaper les corps meurtris , et remettre sur pied les valeureux guerriers .

Le mot Massage est souvent employé à tort et à travers aujourd'hui , pour des modelages esthétiques , des thérapies ésotériques, ou encore des pratiques corporelles bien éloignées de ses origines thérapeutiques !

En agissant sur de nombreux systèmes du corps humain, la Massothérapie  que je pratique à Genève, à pour vocation d' améliorer la santé physique et psychologique des personnes.

Que vous ayez des tensions musculaires, des douleurs chroniques , des migraines, du stress, des troubles du sommeil, de la constipation ..etc.. il s'adresse à tout le monde, du nouveau né ou pas, et chacun peut y trouver un intérêt.

Très présent au Canada et en Suisse, un soin réalisé par un praticien expérimenté , vous apportera de nombreux bienfaits , qui se prolongeront au dela de votre séance.

Je vous ai donc répertorié 50 bienfaits connus ou méconnus, certains relayés par la littérature scientifique,  que l 'on peut attendre, en pratiquant des séances régulières de massage thérapeutique.

 

Liste non exhaustive de 50 bienfaits :

 

  1. Réduction significative des douleurs musculo squelettiques, et des tensions musculaires
  2. Améliore la mobilité 
  3. Optimisation de la réponse immunitaire (lymphocytes T)
  4. Diminution de la fatigue chronique
  5. Amélioration du transit intestinal 
  6. Diminution du nombre et de l’intensité des migraines
  7. Améliore la posture
  8. Agit sur  l’humeur 
  9. Favorise un meilleur sommeil
  10. Agit en prévention de certains troubles musculo-squelettiques
  11. Diminution de la fatigue oculaire
  12. Aide à la diminution médicamenteuse
  13. Favorise la récupération de blessures par l’apport en nutriment vers la zone affectée
  14. Réduction du stress, par son action sur l’équilibre hormonal (Baisse du taux de cortisol dans le sang)
  15. Effet antalgique 
  16. Favorise la performance et la récupération sportive
  17. Augmente le lâcher prise
  18. Favorise l’estime de soi
  19. Amélioration de l’état dépressif (augmentation de la sérotonine)
  20. Aide à se sentir bien, et au bien-être général  (Dopamine sanguin)
  21. Réduction de l’anxiété, et de la nervosité
  22. Impact positif sur certaines maladies de peau
  23. Renforce la vigilance, et dans certains cas la performance cognitive
  24. Favorise la récupération après l’effort
  25. Laisse la peau souple, décongestionnée, plus élastique et hydratée
  26. Baisse la glycémie chez le diabétique par le biais du système parasympathique
  27. Stimule le nerf vague
  28. Améliore les échanges cellulaires
  29. Permet aux émotions refoulées de se libérer
  30. Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  31. Ralentit le rythme cardiaque
  32. Améliore la fluidité des mouvements
  33. Participe à la prévention des chutes chez la personne âgée en améliorant la stabilité (et la posture)
  34. Aide à la prise en compte du schéma corporel
  35. Stimule la circulation lymphatique
  36. Brise le sentiment d’isolement chez les personnes désocialisées
  37. Augmente la relation de confiance 
  38. Apporte du réconfort 
  39. Peu aider les adolescents à communiquer différemment, le toucher bienveillant du thérapeute contribue à cette prise de conscience
  40. Communication non verbale différente
  41. Aide à passer une grossesse plus harmonieuse et moins stressante
  42. Favorise la prise de poids chez les bébés prématurés
  43. Aide à améliorer la performance sportive
  44. Aide à la lutte contre la cellulite
  45. Aide à se préparer aux situations stressantes
  46. Améliore la performance, et la productivité dans le travail en entreprise
  47. Améliore le calibre des voies respiratoires chez l’enfant asthmatique
  48. Aide l’esprit à lâcher prise
  49. Augmente l’énergie vitale 
  50. Tonifie le corps
  51. Lutte contre la sécheresse oculaire (massage spécifique)
  52. Constitue une hygiène de vie 

 

Liste non exhaustive……

 

Yannick Morizur, 

Massothérapeute agréé Asca Rme

20, rue Jean Sénebier

1205 Genève

079 260 89 74

 

 


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